5 อาหารเพิ่มพลังเซ็ก +ทำให้สเปริมแข็งแรง เอามาฝากจ้า วันนี้คนไกลบ้านไปอ่านเจอบทความน่าสนใจมากๆ เลยก๊อบปี้เอามาฝากแม่บ้านท่านอื่นๆที่กังวลเรื่องบรรดาที่รักห รือวานใจมีน้ำเชื้อไม่แข็งแรงหรือมีน้อยนะคะ เพื่อจะช่วยเพื่อนๆได้บ้าง ลองอ่านกันดูนะคะ แล้วถ้าลองทานแล้วพอจะมีผลหรือสำเร็จขอให้ส่วนบุญกะคนไกลบ้านมั งนะคะ ไปอ่านกันเลยคะ5 อาหาร เพิ่มพลังเซ็กซ์วันนี้ขอแนะนำอาหารเสริมสร้างพลังงานในการผลิตทายาทสำหรับคุณผู ้ชาย โดยเฉพาะคุณผู้ชายวัยทำงานที่มีประสบการณ์และชั้นเชิงบนสังเวีย นรักที่สั่งสมมาหลายปี ผู้ชายวัยนี้ส่วนใหญ่กำลังสร้างครอบครัว อยากมีทายาทตัวน้อยๆ ไว้เชยชม อาหารที่เหมาะสมจึงต้องมีคุณประโยชน์ในการเสริมสร้างความแข็งแร งให้แก่เจ้าสเปิร์มตัวน้อยทั้งหลาย ถั่วบราซิล (Brazil Nut)ถั่วบราซิล หลายคนอาจไม่รู้จัก ลองไปเดินดูตามซูปเปอร์มาร์เก็ตใหญ่ๆ เขาก็มีขายค่ะ ลักษณะก็คล้ายๆ พกวอัลมอนด์อะไรพวกนี้แหละ ถั่วบราซิลนี้ ถือว่ามีสารอาหารที่เรียกว่า เซลีเนียม ค่อนข้างสูง แล้วไอ้เจ้าเซลีเนียมนี้มันมีประโยชน์คือ ช่วยทำให้สเปิร์มแข็งแรงขึ้น แถมยังมีความสามารถในการแหวกว่ายได้รวดเร็วมากขึ้นอีกด้วย แต่ช้าก่อน...ยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะในถั่วบราซิลยังมี วิตามินอี ที่จะช่วยปกป้องเซลล์สเปิร์มไม่ให้ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระในร่า งกายอีกด้วย โอ้โห...สรรพคุณขนาดนี้รีบๆ เลยนะคะคุณขา เดี๋ยวจะหาว่าไม่บอกตับเป็นอาหารที่ให้วิตามินเอสูงมากเมื่อเทียบกับอาหารชนิดอื่นในหน ่วยน้ำหนักที่เท่ากัน ทราบมั้ยคะว่า ผู้ชายที่ได้รับวิตามินเออย่างเพียงพอเป็นประจำจะมีปริมาณสเปิร ์มมากกว่าคนที่ขาดวิตามินเอ แถมยังปฏิบัติการรักได้คึกคักมากขึ้นด้วยนอกจากนี้ทุกครั้งที่ถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะขับสังกะสีออกมา 5 มิลลิกรัม หรือประมาณ 1 ใน 3 ของปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวัน มากพอดูเลยนะเนี่ย แต่ไม่ต้องตกใจหรอกค่ะ เพราะตับนั้นเป็นอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีมากเพียงพอสำหรับความ ต้องการของร่างกายหากคุณรับประทานเป็นประจำ ไม่ยากเลยใช่มั้ยคะสำหรับการเตรียมพร้อมเพื่อทายาทตัวน้อยๆ ลูกท้อ (แช่แข็ง)[/b]เป็นผลไม้ที่สามารถเก็บกักวิตามินซีได้ได้นานโดยที่ไม่เสื่อมส ลายไปกับอากาศร้อน ลูกท้อ จึงเป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่งในการเสริมสร้างวิตามินซีในร่างกา ยของคุณผู้ชาย เนื่องจากวิตามินซีนั้นจะช่วยให้เหล่าพลพรรคสเปิร์มตัวจิ๋วไม่เ กาะกันเป็นกลุ่มก้อน แตกกระจายเป็นอิสระ ทำให้แต่ละตัวมีโอกาสว่ายไปถึงไข่ได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ คุณผู้ชายที่ได้รับวิตามินซีอย่างเพียงพอ สเปิร์มของคุณก็ยิ่งมีคุณภาพคับแก้วไปด้วย...รับรองค่ะบลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยเส้นใยอาหารที่ละลายได้ ซึ่งจะช่วยผลักคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายผ่านระบบย่อยอา หารก่อนที่จะถูกดูดซึมไปใช้ นอกจากนี้แล้วบลูเบอร์รี่ยังมีสารที่ช่วยคลายเส้นโลหิต ทำให้กระแสเลือดไหลเวียนได้สะดวก ซึ่งจะส่งผลให้เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะเพศได้มากขึ้น ดังนั้น เจ้ามังกรน้อยของคุณผู้ชายก็สามารถแข็งตัวได้ดีดังใจทุกเวลาไม่ ว่าจะผ่านมากี่ฝนกี่หนาว คุณผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องความปวกเปียกป้อแป้ทั้งหลายอย่าเพิ่ง ท้อถอยไปเลยนะคะ ลองหันมารับประทานบลูเบอร์รี่สัก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ รับรองว่า มังกรของคุณกลับมาผงาดแน่นอนซีเรียลซีเรียล (ธัญพืชพวกเมล็ดข้าว) ที่เรามักให้เด็กกินกับนมตอนเช้าๆ นั่นแหละค่ะ ลองเลือกชนิดที่มีวิตามิน ไทอามีน และไรโบฟลาวิน ค่อนข้างสูง เพราะวิตามินทั้งสองตัวนี้จะช่วยเพิ่มพลังงานให้ผู้ชายวัยสูงอา ยุที่อ่อนเพลียเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดีด้วยการกระตุ้นประสาทสั มผัสต่างๆ ให้ตอบสนองได้ดีขณะปฏิบัติกิจกรรมรักแถมซีเรียลยังมี ไนอาซีน ที่มีความสำคัญต่อการคัดหลั่ง ฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารสำคัญสำหรับการบีบรัดตัวของกล้ามเนื้อเวลาถึงจุดสุด ยอดอีกด้วยช็อกโกแลตโกโก้ ในช็อกโกแลต มีสารตัวหนึ่งที่เรียกว่า เมทธีลซานทีนส์ ซึ่งช่วยกระตุ้นให้ร่างกายของเรานั้นไวต่อความรู้สึก ไวต่อการสัมผัส แถมยังมี ฟีนีลไธลามีน ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ความรู้สึกที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติสูงขึ้น ไม่ธรรมดาเลยนะเนี่ย ดังนั้นในแต่ละวันคุณอาจจะตบท้ายมื้ออาหารด้วยเค้กช็อกโกแลตสัก ชิ้นหรือโกโก้ร้อนสักถ้วยทีนี้แค่ลูบไล้เบาๆ คุณก็จะสปาร์คดังเปรี๊ยะๆ จนตั้งตัวไม่ทันเลยก็ได้ใครจะรู้อย่างไรก็ตาม อาหารอื่นๆ ก็มีคุณประโยชน์ไม่แพ้กัน อย่ามัวแต่หม่ำ 5 อาหารแนะนำจนลืมของอร่อยอื่นๆ นะจ๊ะ
5 เดือนที่ผ่านมา
