อาหารบำรุงพลังเพศ APHRODISIAC
โดย นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์กล่าวกันว่าสิ่งที่มนุษย์เราแสวงหามานานแสนนานแล้วโดยเฉพาะมนุษย์ผู้ชายเห็นจะหนีไม่พ้น ยาอายุวัฒนะ เพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาว และยาเสริมพลังเพศเพื่อที่จะสามารถร่วมรักได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าอายุจะเปลี่ยนไปมากน้อยเท่าใดเรื่องราวที่จะเขียนให้อ่านในครั้งนี้จึงเป็นเรื่องราวของบางสิ่งบางอย่างที่เรียกกันในทางตะวันตกว่า APHRODISIAC (อ่านว่า อะ โฟร ดิ สิ แอค) หรืออาจจะเรียกแบบไทยๆ ว่า สารเสริมพลังเพศ บางคนอาจจะเรียกว่า ‘ยาโป๊ว’ หรืออะไรก็ตามแต่ รากฐานของคำว่า APHRODISIAC นั้นมาจากคำว่า APHRODITE ที่เป็นชื่อของเทพธิดาแห่งความรักตามตำนานกรีกคือ เทพอะโฟรไดรท์ ที่มีการถือกำเนิดมาจากพรายน้ำแห่งท้องทะเลอิเจียนนั่นเอง จึงกล่าวกันว่าอาหารทะเลเป็นยอดอาหารที่บำรุงพลังเพศและเมื่อได้ไปเยือนเกาะเซจู ของประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งถือว่าเป็นเกาะสวรรค์ของคู่ฮันนีมูนที่ใฝ่ฝันว่าจะร่วมรักในท่ามกลางบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติก แล้วอะไรก็คงจะไม่ดีไปกว่าการได้รับประทานอาหารเสริมพลังเพศ ซึ่งอาหารค่ำมื้อแรกของเราที่เกาะเซจูในโรงแรมชิลล่า เซจู รีสอร์ตระดับห้าดาวก็คือน้ำโสมเกาหลีสดผสมน้ำผึ้ง เนื้อหมูดำเซจูนึ่งจิ้มกับซอสมิโซะข้าวโอ๊ตต้มกับสาหร่ายทะเลสด ปลาค้อดดำย่างซีอิ๋วแพนเค้กซีฟู้ดกับหอมใหญ่ ซุปใสเนื้อปลากะพงแดงหอยเป๋าฮื้อเซจูตุ๋น ส้มเซจูสดชาบ๊วยโรยหน้าด้วยเม็ดสน...นี่น่าจะเป็นตัวอย่างของอาหารเพิ่มพลังเพศอีกตำรับหนึ่ง!!กล่าวกันว่าในแต่ละประเทศนั้นก็มักจะมีตำรับลับเฉพาะไว้เพื่อที่จะบำรุงพลังทางเพศให้แก่ผู้ที่มีวาสนาจะได้ลิ้มรสอาหารจากสวรรค์แบบนั้นในอดีต แต่ในปัจจุบันนี้โอกาสที่จะได้ลิ้มลองรสอาหารที่เป็นสารบำรุงพลังเพศนั้นเป็นไปได้ง่ายขึ้น และเมื่อได้ลิ้มลองแล้วก็มักจะติดอกติดใจจนต้องลองใหม่อีกครั้ง เพราะเรื่องแบบนี้เป็นที่รู้ๆ กันอยู่ว่าครั้งเดียวไม่เคยพอตามตำนานของเทพอะโฟร์ไดท์ ซึ่งเป็นเทพธิดาแห่งความรักที่ก่อกำเนิดมาจากท้องทะเลนั้น ทำให้ความเชื่อเรื่องของอาหารที่บำรุงพลังเพศซึ่งเป็นพลังที่ก่อให้เกิดการร่วมรักและประสานร่างกายเข้าด้วยกันด้วยความรักความเสน่หา จนก่อให้เกิดสัมผัสรักที่จับต้องได้ ก่อนที่จะหลับไปในอ้อมกอดของกันและกันอย่างยินดีปรีดาในการมอบความสุขให้กันและกันซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าพลังรักนั้นจะต้องเกิดจากการใช้พลังที่เหมาะสมจากสารบำรุงพลังเช่นเดียวกับโสมเกาหลี ที่ขึ้นชื่อลือชาว่าสามารถบำรุงพลังเพศได้เป็นอย่างดีเพราะมีสารที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติเป็นส่วนประกอบที่เรียกว่า PHYTO ANDRO GEN หรือฮอร์โมนเพศชายจากพืชกล่าวกันมานานแล้วว่า อาหารนั้นสามารถที่จะเป็นยารักษาโรค ยาป้องกันโรค และยาเสริมสมรรถภาพของร่างกายได้ ไม่มากก็น้อยถ้ารู้จักใช้อย่างถูกต้องและยึดถือเอาธรรมชาติเป็นรากฐานในการปรุงอาหารให้เกิดประโยชน์ หลังจากภาพยนตร์เกาหลีชุดแดจังกึม ได้ผ่านพ้นสายตาของคนทั่วโลกผลที่ตามมาก็คืออาหารเกาหลีที่ได้รับการปรุงรสด้วยสมุนไพรตามธรรมชาติได้รับการกล่าวขานกันอย่างกว้างขวางเลยทำให้อาหารมื้อแรกที่มาถึงเกาะเซจูในโรงแรมหรูระดับห้าดาวที่เป็นรีสอร์ตชายทะเลด้านใต้ของเกาะเซจูโดยตั้งอยู่บนเนินผาเหนือชายหาดที่มีชื่อว่า JUNGMUN BEACH และเป็นโรงแรมที่เคยให้การต้อนรับผู้นำประเทศต่างๆ ที่อยู่รอบมหาสมุทรแปซิฟิกหรือ APEC นั่นเองอาหารการกินที่โรงแรมนี้บอกได้คำเดียวว่า อร่อย เมื่อประกอบด้วยการประดับประดาตกแต่งแล้ว อาหารแทบทุกจานจัดเป็นงานศิลปะได้เป็นอย่างดี เรียกว่า เพลินตา อิ่มใจ และเอมโอษฐ์ กับรสอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ... และน่าจะเป็นอาหารที่บำรุงพลังได้ไม่มากก็น้อยเลยต้องขอ ปุจฉา วิสัชนา ตำรับอาหารและส่วนประกอบตามรายการอาหารที่ยกมากล่าวข้างต้นว่ามีคุณสมบัติเป็นอาหารเสริมพลังเพศได้อย่างใด
โสมเกาหลี ... มี PHYTO AND ROBEN หรือฮอร์โมนเพศชายจากพืช
น้ำผึ้ง... เป็นน้ำตาลบริสุทธิ์ตามธรรมชาติที่ให้พลังงานเป็นอย่างดี
ข้าวโอ๊ต... เป็นคาร์โบไฮเดรตที่เมื่อรับประทานแล้วให้พลังงานทันที
สาหร่ายทะเลสด... ให้ความหอมและมีแร่ธาตุสารอาหารทำให้เกิดความสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัยของเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ
ซีฟู้ด... อาหารทะเลส่วนใหญ่จะมีแร่ธาตุสังกะสีในปริมาณที่สูงเมื่อเทียบกับอาหารอื่น โดยเฉพาะหอยจะมีมากที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำหนัก
หอมใหญ่... มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
หอยเป๋าฮื้อ... มีแร่ธาตุสังกะสีสูง และโปรตีนจากเนื้อหอยเป๋าฮื้อเป็นโปรตีนชั้นดีช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่ต้องการโปรตีน
เนื้อหมูดำเซจู... เป็นเนื้อหมูที่เลี้ยงตามธรรมชาติไม่มีสารตกค้างให้โปรตีนและไขมันซึ่งให้พลังงานเป็นอย่างดี
ซอสมิโซะ... ทำจากถั่วเหลืองและมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง
ปลาค้อดดำ....ให้โปรตีนจากปลาทะเลน้ำลึก ร่วมกับไขมันชั้นดีคือ โอเมก้า 3 ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ดีขึ้น รวมทั้งอวัยวะแห่งความเป็นชายด้วย
ปลากะพงแดง... เป็นปลาทะเลที่มีโปรตีนชั้นดีเช่นกัน ที่สำคัญคือซุปใสที่ใส่เนื้อปลากะพงแดงนั้น ถ้าได้รับการปรุงให้มีรสธรรมชาติแล้วจะอร่อยคล่องคอ ทำให้ซดน้ำซุปใสได้อย่างมีความสุข
ส้มเซจู....เป็นส้มพิเศษมีขึ้นเฉพาะที่เกาะเซจู เป็นส้มราคาแพงที่ให้รสส้มที่กลมกล่อม และมีวิตามินซีที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นดี
ชาบ๊วย.....ช่วยเรื่องของการย่อยอาหารขณะเดียวกันมีการใส่เม็ดสนในน้ำชาบ๊วยด้วยและเม็ดสนนั้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมากพลังจากอิ่มอร่อยกับอาหารชุดดังกล่าวแล้ว ความเหน็ดเหนื่อยจากการเดินทางหายไปอย่างปลิดทิ้ง นั่นน่าจะเป็นเพราะอาหารที่ประกอบเป็นชุดอาหารที่กล่าวมานั้น แต่ละชนิดมีปริมาณไม่มากนัก เมื่อรับประทานครบทุกอย่างแล้วก็จะอิ่มพอดี เหมาะแก่การเป็นอาหารมื้อค่ำเป็นที่สุด เพราะอาหารมื้อค่ำที่ดีนั้นจะต้องมีปริมาณอาหารที่น้อยเมื่อเทียบกับมื้ออื่น โดยเฉพาะต้องมีอาหารจำพวกต่อต้านความเสื่อมชราของร่างกายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อาหารมื้อค่ำจึงต้องมีผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ย่อยง่ายหลังจากอาหารค่ำแล้ว การเดินย่อยอาหารท่ามกลางบรรยากาศที่สบายๆ ร่วมกับใครสักคนที่จะเป็นเพื่อนใจ เพื่อเป็นการย่อยอาหารและเพิ่มบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติกร่วมกัน จนเมื่ออารมณ์รัก อารมณ์พิศวาสบังเกิดขึ้นแล้ว บทพิศวาสที่แสนจะร้อนแรงก็จะเริ่มขึ้นหลังจากได้รับพลังงานที่เกิดจากอาหารเสริมพลังเพศดังกล่าวข้างต้นการเรียนรู้ที่จะใช้อาหารให้เป็นประโยชน์ในการบำรุงพลังเพศนั้นเป็นศาสตร์และศิลปะที่จะต้องเรียนรู้ นอกจากนี้จะต้องปรับปรุงพฤติกรรมในการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันเพื่อที่จะได้สารอาหารที่พอเพียงในการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เป็นรากฐานของการมีพลังทางเพศที่ดีอย่างต่อเนื่องต่อไปนี้จึงเป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับอาหารเสริมพลังเพศของคุณ
อาหารทะเลจำพวกหอยจะมีปริมาณสังกะสีมากที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำหนักของเนื้อ แร่ธาตุสังกะสีจำเป็นในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและมีส่วนทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ ขยายขนาดมากขึ้น
โปรตีนจากปลาทะเลจะย่อยง่ายช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอจากการใช้งานในชีวิตประจำวัน และน้ำมันปลาจากปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาค้อด ปลากะพงแดง ปลาหิมะ ฯลฯ จะช่วยในการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดีขึ้น
ฮอร์โมนเพศชายจากพืชเป็นฮอร์โมนจากธรรมชาติที่มีอันตรายน้อยและมีประโยชน์ในการช่วยเสริม
ฮอร์โมนที่พร่องลงไปเมื่ออายุมากขึ้น สมุนไพรที่ให้ฮอร์โมนเพศชายจากพืช เช่น โสม กระชายดำ มีคุณสมบัติดังกล่าวไม่มากก็น้อย
สารอาหารที่ช่วยทำให้เกิดการผ่อนคลายและอารมณ์ดี เช่น สารอาหาร PHENYLALANINE จะมีมากในช็อกโกแลต เครื่องดื่มที่ผสมช็อกโกแลตจะให้พลังงานเพื่อการร่วมรักได้เป็นอย่างดี และทำให้มีอารมณ์สุนทรีย์ในการร่วมรักอย่างมีความสุขด้วย
ผลไม้จำพวกกล้วย นอกจากจะมีเกลือแร่จำพวกโปแตสเซียม แมกนีเซียม ที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายหาย
เครียดแล้ว ยังมีสารอาหารคล้ายฮอร์โมน SEROTONIN ทำให้อารมณ์ดีด้วย
มะเขือเทศจะมีไวตามินจำพวกเบต้าแคโรทีนที่ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย
ส่วนผลไม้จำพวกแอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพลับ ที่มีลักษณะคล้ายอวัยวะเพศหญิง น่าจะเป็นความเชื่อมากกว่าแล้วทำให้เกิดความรู้สึกซู่ซ่า
อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้สดเป็นประจำโดยเฉพาะมื้อเย็นจะช่วยเพิ่มประมาณสารต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายไม่เสื่อมก่อนวัยและคงความเป็นหนุ่มได้ยาวนานขึ้น
แอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มปริมาณเล็กน้อย จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายไปยังอวัยวะ
ต่างๆ รวมทั้งอวัยวะเพศด้วย ทำให้สามารถตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศได้ง่าย เลือดไปคั่งบริเวณอวัยวะเพศ
ชายได้มากขึ้นทำให้แข็งตัวได้เต็มที่มากขึ้น
อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูงเกินไปนอกจากจะไม่ได้ผลตามที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังอาจทำให้อวัยวะเพศเหี่ยวเฉาหรือนิ่มจนปฏิบัติการไม่ได้ดังใจด้วยที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นเป็นอาหารเสริมพลังเพศที่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์อ้างอิง และสามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลต่างๆ แม้ว่าการศึกษาวิจัยในเรื่องนี้จะยังไม่มีการทำกันอย่างกว้างขวางและไม่มีการศึกษาเปรียบเทียบกับการไม่ได้รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบดังกล่าว แต่การทดลองใช้หลักการดังกล่าวดูก็ไม่น่าจะเสียหายอะไรมากนัก มีแต่ดีขึ้นหรือเสมอตัวเพราะอาหารตามหลักการที่กล่าวมาก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอยู่ด้วย และเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ชายที่สุขภาพดี เรื่องราวเกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศก็ย่อมจะดีขึ้นเป็นเงาตามตัวอยู่แล้วแต่ถ้าจะถามว่า.....อะไรที่บำรุงพลังเพศได้ดีที่สุด???คำตอบคงจะหนีไม่พ้นคำว่า.... “คนรู้ใจ” คนนั้น คนที่รักคุณและร่วมรักกับคุณอย่างมีความสุข พร้อมจะตอบสนองในท่วงท่าและลีลารักที่คุณและคนรู้ใจคนนั้นชอบและอยากจะกระทำ เป็นการถ่ายทอดความรักใคร่และความเสน่หาผ่านทางบทพิศวาสที่แสนจะประทับใจมิรู้ลืมเป็น “อาหารใจ” ที่สามารถจะเสริมพลังเพศให้มีต่อเนื่องและยาวนาน แถมทำให้.... ชีวิตยืนยาวและเป็นสุขด้วย หรือคุณจะเถียงว่าไม่จริง
โดย นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์กล่าวกันว่าสิ่งที่มนุษย์เราแสวงหามานานแสนนานแล้วโดยเฉพาะมนุษย์ผู้ชายเห็นจะหนีไม่พ้น ยาอายุวัฒนะ เพื่อการมีชีวิตที่ยืนยาว และยาเสริมพลังเพศเพื่อที่จะสามารถร่วมรักได้อย่างมีประสิทธิภาพไม่ว่าอายุจะเปลี่ยนไปมากน้อยเท่าใดเรื่องราวที่จะเขียนให้อ่านในครั้งนี้จึงเป็นเรื่องราวของบางสิ่งบางอย่างที่เรียกกันในทางตะวันตกว่า APHRODISIAC (อ่านว่า อะ โฟร ดิ สิ แอค) หรืออาจจะเรียกแบบไทยๆ ว่า สารเสริมพลังเพศ บางคนอาจจะเรียกว่า ‘ยาโป๊ว’ หรืออะไรก็ตามแต่ รากฐานของคำว่า APHRODISIAC นั้นมาจากคำว่า APHRODITE ที่เป็นชื่อของเทพธิดาแห่งความรักตามตำนานกรีกคือ เทพอะโฟรไดรท์ ที่มีการถือกำเนิดมาจากพรายน้ำแห่งท้องทะเลอิเจียนนั่นเอง จึงกล่าวกันว่าอาหารทะเลเป็นยอดอาหารที่บำรุงพลังเพศและเมื่อได้ไปเยือนเกาะเซจู ของประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งถือว่าเป็นเกาะสวรรค์ของคู่ฮันนีมูนที่ใฝ่ฝันว่าจะร่วมรักในท่ามกลางบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติก แล้วอะไรก็คงจะไม่ดีไปกว่าการได้รับประทานอาหารเสริมพลังเพศ ซึ่งอาหารค่ำมื้อแรกของเราที่เกาะเซจูในโรงแรมชิลล่า เซจู รีสอร์ตระดับห้าดาวก็คือน้ำโสมเกาหลีสดผสมน้ำผึ้ง เนื้อหมูดำเซจูนึ่งจิ้มกับซอสมิโซะข้าวโอ๊ตต้มกับสาหร่ายทะเลสด ปลาค้อดดำย่างซีอิ๋วแพนเค้กซีฟู้ดกับหอมใหญ่ ซุปใสเนื้อปลากะพงแดงหอยเป๋าฮื้อเซจูตุ๋น ส้มเซจูสดชาบ๊วยโรยหน้าด้วยเม็ดสน...นี่น่าจะเป็นตัวอย่างของอาหารเพิ่มพลังเพศอีกตำรับหนึ่ง!!กล่าวกันว่าในแต่ละประเทศนั้นก็มักจะมีตำรับลับเฉพาะไว้เพื่อที่จะบำรุงพลังทางเพศให้แก่ผู้ที่มีวาสนาจะได้ลิ้มรสอาหารจากสวรรค์แบบนั้นในอดีต แต่ในปัจจุบันนี้โอกาสที่จะได้ลิ้มลองรสอาหารที่เป็นสารบำรุงพลังเพศนั้นเป็นไปได้ง่ายขึ้น และเมื่อได้ลิ้มลองแล้วก็มักจะติดอกติดใจจนต้องลองใหม่อีกครั้ง เพราะเรื่องแบบนี้เป็นที่รู้ๆ กันอยู่ว่าครั้งเดียวไม่เคยพอตามตำนานของเทพอะโฟร์ไดท์ ซึ่งเป็นเทพธิดาแห่งความรักที่ก่อกำเนิดมาจากท้องทะเลนั้น ทำให้ความเชื่อเรื่องของอาหารที่บำรุงพลังเพศซึ่งเป็นพลังที่ก่อให้เกิดการร่วมรักและประสานร่างกายเข้าด้วยกันด้วยความรักความเสน่หา จนก่อให้เกิดสัมผัสรักที่จับต้องได้ ก่อนที่จะหลับไปในอ้อมกอดของกันและกันอย่างยินดีปรีดาในการมอบความสุขให้กันและกันซึ่งเป็นที่แน่นอนว่าพลังรักนั้นจะต้องเกิดจากการใช้พลังที่เหมาะสมจากสารบำรุงพลังเช่นเดียวกับโสมเกาหลี ที่ขึ้นชื่อลือชาว่าสามารถบำรุงพลังเพศได้เป็นอย่างดีเพราะมีสารที่คล้ายกับฮอร์โมนเพศชายธรรมชาติเป็นส่วนประกอบที่เรียกว่า PHYTO ANDRO GEN หรือฮอร์โมนเพศชายจากพืชกล่าวกันมานานแล้วว่า อาหารนั้นสามารถที่จะเป็นยารักษาโรค ยาป้องกันโรค และยาเสริมสมรรถภาพของร่างกายได้ ไม่มากก็น้อยถ้ารู้จักใช้อย่างถูกต้องและยึดถือเอาธรรมชาติเป็นรากฐานในการปรุงอาหารให้เกิดประโยชน์ หลังจากภาพยนตร์เกาหลีชุดแดจังกึม ได้ผ่านพ้นสายตาของคนทั่วโลกผลที่ตามมาก็คืออาหารเกาหลีที่ได้รับการปรุงรสด้วยสมุนไพรตามธรรมชาติได้รับการกล่าวขานกันอย่างกว้างขวางเลยทำให้อาหารมื้อแรกที่มาถึงเกาะเซจูในโรงแรมหรูระดับห้าดาวที่เป็นรีสอร์ตชายทะเลด้านใต้ของเกาะเซจูโดยตั้งอยู่บนเนินผาเหนือชายหาดที่มีชื่อว่า JUNGMUN BEACH และเป็นโรงแรมที่เคยให้การต้อนรับผู้นำประเทศต่างๆ ที่อยู่รอบมหาสมุทรแปซิฟิกหรือ APEC นั่นเองอาหารการกินที่โรงแรมนี้บอกได้คำเดียวว่า อร่อย เมื่อประกอบด้วยการประดับประดาตกแต่งแล้ว อาหารแทบทุกจานจัดเป็นงานศิลปะได้เป็นอย่างดี เรียกว่า เพลินตา อิ่มใจ และเอมโอษฐ์ กับรสอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ... และน่าจะเป็นอาหารที่บำรุงพลังได้ไม่มากก็น้อยเลยต้องขอ ปุจฉา วิสัชนา ตำรับอาหารและส่วนประกอบตามรายการอาหารที่ยกมากล่าวข้างต้นว่ามีคุณสมบัติเป็นอาหารเสริมพลังเพศได้อย่างใด
โสมเกาหลี ... มี PHYTO AND ROBEN หรือฮอร์โมนเพศชายจากพืช
น้ำผึ้ง... เป็นน้ำตาลบริสุทธิ์ตามธรรมชาติที่ให้พลังงานเป็นอย่างดี
ข้าวโอ๊ต... เป็นคาร์โบไฮเดรตที่เมื่อรับประทานแล้วให้พลังงานทันที
สาหร่ายทะเลสด... ให้ความหอมและมีแร่ธาตุสารอาหารทำให้เกิดความสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเสื่อมก่อนวัยของเซลล์เนื้อเยื่อต่าง ๆ
ซีฟู้ด... อาหารทะเลส่วนใหญ่จะมีแร่ธาตุสังกะสีในปริมาณที่สูงเมื่อเทียบกับอาหารอื่น โดยเฉพาะหอยจะมีมากที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำหนัก
หอมใหญ่... มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
หอยเป๋าฮื้อ... มีแร่ธาตุสังกะสีสูง และโปรตีนจากเนื้อหอยเป๋าฮื้อเป็นโปรตีนชั้นดีช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อต่างๆ ที่ต้องการโปรตีน
เนื้อหมูดำเซจู... เป็นเนื้อหมูที่เลี้ยงตามธรรมชาติไม่มีสารตกค้างให้โปรตีนและไขมันซึ่งให้พลังงานเป็นอย่างดี
ซอสมิโซะ... ทำจากถั่วเหลืองและมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง
ปลาค้อดดำ....ให้โปรตีนจากปลาทะเลน้ำลึก ร่วมกับไขมันชั้นดีคือ โอเมก้า 3 ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนต่างๆ ดีขึ้น รวมทั้งอวัยวะแห่งความเป็นชายด้วย
ปลากะพงแดง... เป็นปลาทะเลที่มีโปรตีนชั้นดีเช่นกัน ที่สำคัญคือซุปใสที่ใส่เนื้อปลากะพงแดงนั้น ถ้าได้รับการปรุงให้มีรสธรรมชาติแล้วจะอร่อยคล่องคอ ทำให้ซดน้ำซุปใสได้อย่างมีความสุข
ส้มเซจู....เป็นส้มพิเศษมีขึ้นเฉพาะที่เกาะเซจู เป็นส้มราคาแพงที่ให้รสส้มที่กลมกล่อม และมีวิตามินซีที่เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระชั้นดี
ชาบ๊วย.....ช่วยเรื่องของการย่อยอาหารขณะเดียวกันมีการใส่เม็ดสนในน้ำชาบ๊วยด้วยและเม็ดสนนั้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระเป็นจำนวนมากพลังจากอิ่มอร่อยกับอาหารชุดดังกล่าวแล้ว ความเหน็ดเหนื่อยจากการเดินทางหายไปอย่างปลิดทิ้ง นั่นน่าจะเป็นเพราะอาหารที่ประกอบเป็นชุดอาหารที่กล่าวมานั้น แต่ละชนิดมีปริมาณไม่มากนัก เมื่อรับประทานครบทุกอย่างแล้วก็จะอิ่มพอดี เหมาะแก่การเป็นอาหารมื้อค่ำเป็นที่สุด เพราะอาหารมื้อค่ำที่ดีนั้นจะต้องมีปริมาณอาหารที่น้อยเมื่อเทียบกับมื้ออื่น โดยเฉพาะต้องมีอาหารจำพวกต่อต้านความเสื่อมชราของร่างกายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อาหารมื้อค่ำจึงต้องมีผัก ผลไม้ และโปรตีนที่ย่อยง่ายหลังจากอาหารค่ำแล้ว การเดินย่อยอาหารท่ามกลางบรรยากาศที่สบายๆ ร่วมกับใครสักคนที่จะเป็นเพื่อนใจ เพื่อเป็นการย่อยอาหารและเพิ่มบรรยากาศที่แสนจะโรแมนติกร่วมกัน จนเมื่ออารมณ์รัก อารมณ์พิศวาสบังเกิดขึ้นแล้ว บทพิศวาสที่แสนจะร้อนแรงก็จะเริ่มขึ้นหลังจากได้รับพลังงานที่เกิดจากอาหารเสริมพลังเพศดังกล่าวข้างต้นการเรียนรู้ที่จะใช้อาหารให้เป็นประโยชน์ในการบำรุงพลังเพศนั้นเป็นศาสตร์และศิลปะที่จะต้องเรียนรู้ นอกจากนี้จะต้องปรับปรุงพฤติกรรมในการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันเพื่อที่จะได้สารอาหารที่พอเพียงในการผลิตฮอร์โมนเพศชายที่เป็นรากฐานของการมีพลังทางเพศที่ดีอย่างต่อเนื่องต่อไปนี้จึงเป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ สำหรับอาหารเสริมพลังเพศของคุณ
อาหารทะเลจำพวกหอยจะมีปริมาณสังกะสีมากที่สุดเมื่อเทียบกับน้ำหนักของเนื้อ แร่ธาตุสังกะสีจำเป็นในการผลิตฮอร์โมนเพศชายและมีส่วนทำให้เนื้อเยื่อต่างๆ ขยายขนาดมากขึ้น
โปรตีนจากปลาทะเลจะย่อยง่ายช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่สึกหรอจากการใช้งานในชีวิตประจำวัน และน้ำมันปลาจากปลาทะเลน้ำลึก เช่น ปลาแซลมอน ปลาค้อด ปลากะพงแดง ปลาหิมะ ฯลฯ จะช่วยในการไหลเวียนของโลหิตในร่างกายดีขึ้น
ฮอร์โมนเพศชายจากพืชเป็นฮอร์โมนจากธรรมชาติที่มีอันตรายน้อยและมีประโยชน์ในการช่วยเสริม
ฮอร์โมนที่พร่องลงไปเมื่ออายุมากขึ้น สมุนไพรที่ให้ฮอร์โมนเพศชายจากพืช เช่น โสม กระชายดำ มีคุณสมบัติดังกล่าวไม่มากก็น้อย
สารอาหารที่ช่วยทำให้เกิดการผ่อนคลายและอารมณ์ดี เช่น สารอาหาร PHENYLALANINE จะมีมากในช็อกโกแลต เครื่องดื่มที่ผสมช็อกโกแลตจะให้พลังงานเพื่อการร่วมรักได้เป็นอย่างดี และทำให้มีอารมณ์สุนทรีย์ในการร่วมรักอย่างมีความสุขด้วย
ผลไม้จำพวกกล้วย นอกจากจะมีเกลือแร่จำพวกโปแตสเซียม แมกนีเซียม ที่ทำให้ร่างกายผ่อนคลายหาย
เครียดแล้ว ยังมีสารอาหารคล้ายฮอร์โมน SEROTONIN ทำให้อารมณ์ดีด้วย
มะเขือเทศจะมีไวตามินจำพวกเบต้าแคโรทีนที่ช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย
ส่วนผลไม้จำพวกแอปเปิ้ล ลูกแพร์ ลูกพลับ ที่มีลักษณะคล้ายอวัยวะเพศหญิง น่าจะเป็นความเชื่อมากกว่าแล้วทำให้เกิดความรู้สึกซู่ซ่า
อย่างไรก็ตามการรับประทานผลไม้สดเป็นประจำโดยเฉพาะมื้อเย็นจะช่วยเพิ่มประมาณสารต่อต้านอนุมูลอิสระทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายไม่เสื่อมก่อนวัยและคงความเป็นหนุ่มได้ยาวนานขึ้น
แอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มปริมาณเล็กน้อย จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกายไปยังอวัยวะ
ต่างๆ รวมทั้งอวัยวะเพศด้วย ทำให้สามารถตอบสนองต่อการกระตุ้นทางเพศได้ง่าย เลือดไปคั่งบริเวณอวัยวะเพศ
ชายได้มากขึ้นทำให้แข็งตัวได้เต็มที่มากขึ้น
อย่างไรก็ตามแอลกอฮอล์ในปริมาณที่สูงเกินไปนอกจากจะไม่ได้ผลตามที่กล่าวมาข้างต้นแล้วยังอาจทำให้อวัยวะเพศเหี่ยวเฉาหรือนิ่มจนปฏิบัติการไม่ได้ดังใจด้วยที่กล่าวมาทั้งหมดนั้นเป็นอาหารเสริมพลังเพศที่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์อ้างอิง และสามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลต่างๆ แม้ว่าการศึกษาวิจัยในเรื่องนี้จะยังไม่มีการทำกันอย่างกว้างขวางและไม่มีการศึกษาเปรียบเทียบกับการไม่ได้รับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบดังกล่าว แต่การทดลองใช้หลักการดังกล่าวดูก็ไม่น่าจะเสียหายอะไรมากนัก มีแต่ดีขึ้นหรือเสมอตัวเพราะอาหารตามหลักการที่กล่าวมาก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพโดยรวมอยู่ด้วย และเป็นที่ทราบกันดีว่าผู้ชายที่สุขภาพดี เรื่องราวเกี่ยวข้องกับสมรรถภาพทางเพศก็ย่อมจะดีขึ้นเป็นเงาตามตัวอยู่แล้วแต่ถ้าจะถามว่า.....อะไรที่บำรุงพลังเพศได้ดีที่สุด???คำตอบคงจะหนีไม่พ้นคำว่า.... “คนรู้ใจ” คนนั้น คนที่รักคุณและร่วมรักกับคุณอย่างมีความสุข พร้อมจะตอบสนองในท่วงท่าและลีลารักที่คุณและคนรู้ใจคนนั้นชอบและอยากจะกระทำ เป็นการถ่ายทอดความรักใคร่และความเสน่หาผ่านทางบทพิศวาสที่แสนจะประทับใจมิรู้ลืมเป็น “อาหารใจ” ที่สามารถจะเสริมพลังเพศให้มีต่อเนื่องและยาวนาน แถมทำให้.... ชีวิตยืนยาวและเป็นสุขด้วย หรือคุณจะเถียงว่าไม่จริง
